吴秀波:素食与葡萄酒 愿用一生来修行

作者:新浪  时间:2015-03-30 19:05:25  阅读:1293

    我原来是个特别贪吃的人,后来我发现这其实是一种内心的贪婪,欲望就像个黑洞,你吃完这个还想吃那个,如果你不能战胜自己的欲望,永远都没有自在和满足。

  其实生命中想要幸福快乐,唯一一个要战胜的人就是自己。

  因此我找一样最能持之以恒的事来挑战,那莫过于人的第一欲望:吃。并且我发现人只要战胜过自己一次,就一定能战胜第二次。比如说戒烟,我原来戒烟两三次都不成功,吃素后说戒烟,就真的再没抽过。

  方式:从每一口食物中尝出生活的质感

    从每一口食物中尝出生活的质感
  刚吃素时我也有过一些所谓的喜欢,开始会找一些口味重的东西,后来会更爱吃主食。

  其实素食的好吃与不好吃跟食物没有关系,在我决定了吃与不吃的分别后,我发现我还能决定好吃与不好吃的分别。因为有一颗感恩的心,任何一口食物你都觉得能从中感受到生命的质感。

  吃素时没有特别去补充蛋白质,对身体也没有坏影响。现在每天做一个半小时健身,举哑铃、跑步,也很爱爬山和游泳……身体很结实,皮肤也很好。

  心境:平静与信仰
    平静与信仰

  我通过“戒”,发现自己更勇敢,更能平事无常了。所有的闪失,不安与痛楚,都来源于那个我收到了损失,所以解决烦恼的方法是战胜自己。我突然发现就是这么简单的一个道理,就能让自己的心由浮躁变得安静,由安静变得安定。

  信仰就是态度,知冷暖就是信仰。大多数信仰都殊途同归,都是让你把自身的价值看得更平实。从这点来说,每天能够正确平实地看待自己,专注当下,就是信仰本身的体悟。

  葡萄酒
  为了时常慢下脚步,享受独处时光 

  拿起葡萄酒杯的那一刻,好像天然地开启了一个“自我时间”,别人不会贸然来扰,最多礼貌地问你:“cheers?”

  葡萄酒也让这个时刻丰富起来,唇舌留香,却多了份不常见的敏感与性情,情绪也变得平静。

  这已经足够了,对我而言,命运不是自己能确定的,缘分也不是自己能决定的,只有情绪才是自己能把握的,所以,吃素是为了平静,爱葡萄酒亦是如此。

  葡萄酒是最真实最可爱的陪伴 

    最真实最可爱的陪伴
  不管葡萄酒经历了多长时间的沉淀,从颜色到口感,不会因为你开启时心情不好而欺骗你。

  喝葡萄酒的那一刻是真实可爱的,它任由你感受和摆布。比如混合蜂蜜是我个人的减肥秘方。再比如甜白葡萄酒浇在冰激凌上,就变成了一款很适合女伴的甜品。或者背上一瓶葡萄酒去登山,无数人都说喝了能暖身;睡不着的时候小喝一杯,身体就会顺应它的意思去休息。

  葡萄酒是没有门槛的朋友,它不需要你懂得太多,也不会因为跟你认识不久而不吐“真言”,相反,喝葡萄酒的时候非常好玩儿。

  Frank就像一棵树,非常顺应四季,到了第二年依旧能够重生。他的感觉也很像一种厚重的葡萄酒,经历过在葡萄藤上生机勃勃的时候,最后成了陪在你身边的那杯酒。
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