刘翔今日预赛背负众望 葡萄酒可缓解心理压力

　　北京时间今天17：45，伦敦奥运会男子110米栏预赛，被分在第6组的刘翔将在第4道起步，打响第一枪。这几天，关于脚伤困扰刘翔的猜测不绝于耳，无论是刘翔还是父亲刘学根，昨天都向本报记者证实“一切正常”。刘翔重新回到奥运的赛场上，他要面临巨大的压力，以及内心的释放，当然不管压力还是技术的改变，刘翔的对手始终是自己，解除心里那个结，刘翔便可重新证明自己。夺冠压力着实不小，我们也为刘翔捏了把汗。据研究表明，喝葡萄酒可以缓解心理压力。 　　品味葡萄酒并不总是伴随着快乐，有时会出现一种情绪宣泄现象，若平时隐藏在内心深处的苦楚、委屈等，这时似乎 也被葡萄酒酸涩所感染，渐渐地会涌现出来而让你泪水盈眶。这是一种压抑情绪的宣泄，很大程度上可以减少我们的痛苦，所以品味葡萄酒可以舒解情绪，缓解我们的精神压力。 　　现在的很多人，工作压力大，精神也很紧张。所以，他们也可以从现在开始养成喝葡萄酒的习惯，镇定神经、缓解压力。自我保健还是从年轻的时候抓比较好。葡萄皮和籽中含有的多酚(polyphenols)在葡萄酒中发挥了抗氧化剂的作用，这种物质可以有效控制多种癌细胞的发展，并降低心脏病的发病率。葡萄酒中还含有一种有效的抗癌物质：白藜芦醇(resveratrol)。饮用葡萄酒的轻松氛围对饮酒者也有帮助，可以有效缓解因压力带来的疾病。适量饮用葡萄酒可以有效防治胃溃疡 ，因为葡萄酒可以杀死引发胃溃疡的细菌。 　　适量喝葡萄酒，能直接对神经系统发挥作用，从而提高肌肉的紧张度。适量喝葡萄酒也可对神经运动中枢起作用，给人以舒适爽快的感觉。这种精神平衡状态，使我们的思维更为敏捷，判断更为准确，精神更加愉快。虽然说，运动员不宜饮酒，但这不失为一个好建议。我们预祝刘翔比赛顺利。