金山员工猝死引热议 葡萄酒是解压排毒的良药

　　昨日，金山员工猝死消息引起网友关注，这是继近期淘宝店主猝死、浙江电台女主播郭梦秋猝死、陶伟猝死之后，又一位年轻的生命离我们而去。“猝死”这一可怕的词汇已与现在的年轻人紧密相联，究其原因，大环境自然是罪魁祸首，但个人不注重身体的保养也难逃干系。 　　从某种意义而言，不少年轻人的生命健康，正在连轴转的工作损耗中提前衰老，正如一台不停运转而缺少维护的机器。熬夜成常态、饮食没有规律、缺乏运动和锻炼、情绪压抑焦虑……这些健康的杀手，在我们放松警惕的时候趁虚而入，透支甚至吞噬着我们的健康和生命。 　　现在年轻人工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，形成了精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。人体内的各种器官都有各自排毒的时间，一般的排毒时间都是在晚上，所以熬夜对身体健康是非常不利的，但是有时候熬夜又是不可避免的，那么，试着喝点葡萄酒吧，可以帮助身体排毒。 　　葡萄酒的营养成份首推葡萄糖和果糖，它们是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成份，是人体能量的主要来源。医院使用的葡萄糖和市场上出售的葡萄糖都是人工葡萄糖，远不及葡萄中所含的天然葡萄糖。葡萄酒中还含有丰富的氨基酸，诸如脯氨酸、丝氨酸等24种，是葡萄营养和风味的重要组成部分，是人体不可缺少的营养物质。 　　经常熬夜的人要吃：1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤;2.绿茶、枸杞能够养肝明目;3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养;4.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积;5.山药、杜仲可以滋养肾气;6.苹果、冬瓜消肿利尿;三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。