女性喝葡萄酒可壮骨

　　美国俄勒冈州立大学研究人员发现，女性适度饮酒可降低骨质疏松症发病几率。经常性每天喝1—2杯葡萄酒每周喝几次的妇女，一旦停止饮酒2周，其骨质密度就会降低。而恢复饮酒后不到1天，其骨质密度就能够恢复如初。 　　据统计，每年发生的与骨质疏松症有关的骨质病例多达30万。虽然病例包括男女各种年龄层，但是最常见的病人群体是绝经妇女。原因是雌激素对骨骼健康起到重要作用，绝经过后，体内雌激素水平显著降低。进而导致骨骼生长周期的异常变化。 　　研究人员表示，酒精的作用与雌激素相似，可以降低骨转移指标水平。该研究首次解释了饮酒绝经女性骨质密度提高的细胞机理。发现这一机理可以帮助更多的绝经女性通过诸如“适当饮酒”之类的生活方式的改善，防止骨质疏松症的发生。 　　适度饮酒是健康生活方式的一部分。当然，对绝经妇女而言，合理饮食和积极锻炼同样有益骨骼健康。