抑郁症女孩自杀引思考 适饮葡萄酒或有帮助

　　“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”3月18日，网友“走饭”上午发出这样一条微博。经南京警方确认，“走饭”是金陵科技学院大四女生，她已经于17日晚上在宿舍上吊自杀，这条微博是她决定自杀前，用定时工具设置并在她自杀后发出。这条微博，牵动了万千网友的心，被称为“从另一个世界发来的微博”。 　　据撒马利坦会(Samaritan)整理的统计数字显示，仅有20%的抑郁症患者曾经寻求医疗救助。其他人，要是自己真的会想想办法，而不只是让亲密爱人日子难过的话，则会自己用药。绝大多数人给自己开的药方选了酒精——非穆斯林发达国家的首选药物。酒精带来的短期良好感觉而且不贵，到处都可以买到，在文化上也能接受。然而，酒精和抑郁症有着紧密的联系，40%的酗酒者都有抑郁症状。鉴于英国38%的男性和16%的女性饮酒量都超过推荐标准，因此抑郁症的规模也就不足为奇了。 　　酒精本身，在让你的脸色开始变红之后，就成了镇静剂，可能会导致本来不抑郁的人患上抑郁症。皇家精神科医学院(Royal College of Psychiatrists)给那些有抑郁倾向的人提出来十分明确的建议：“小心饮酒!” 　　喝酒的社会环境，在感到抑郁时可能是有益的，但喝下半瓶或更多酒可能会让接下来的几小时变得昏天黑地。客观地说，少量饮酒对身体有益，而身体健康会促进精神健康。 　　但更重要的是要明白，并非所有的酒都是一样的。葡萄酒——特别是浓郁、深色、萃取且含有丹宁的红酒——可以提神，假如少量饮用，其效果可媲美润滑神经传递素的选择性。少量的伏特加和红牛(Red Bull)，或者杜松子酒和汤力水都达不到相同的效果。 　　这一领域的相关研究还不够充分，但似乎至少有一点是可能的：这是红酒酚化合物的额外益处——人们认为，适度饮用红酒的其他一些好处，也是这些相同的化合物在起作用，像预防心脏病和中风，阻止与阿尔茨海默氏病(Alzheimer)相关的神经毒素，延迟或抑制某些癌症，降低患血栓症的可能性。酚化合物来源于葡萄皮，所以吃葡萄的时候建议和葡萄皮一起吃。