专家称冰糖雪梨饮料含糖量多要谨慎 自制红酒雪梨养生又安全

　　据营养师顾中一研究，如果均以每500毫升计，某品牌冰糖雪梨含糖浓度12.6克/100毫升 ，含糖量63克，相当于14块方糖，而常喝的雪碧和可乐的含糖量分别为56.5克和54克，均等同于12块方糖。 　　专家表示，将甜饮料的含糖量“折合”成方糖其实是为了提醒大家对于过量饮用甜味饮料的关注，但将“含糖量”解释为“碳水化合物含量”比较恰当。既然如此，我们何不自制汤水，养生又健康，都说红酒好处多，那么自制红酒雪梨试过没? 　　对女士来说，红酒可以起到养颜美容的作用，它促进新陈代谢，清除氧自由基，营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现光彩照人的风采。对男士而言，红酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖衰老胡作用。资料表明，红酒还有一定的抗癌防癌作用。活血化瘀，对女性生理期肚子痛有疗效。另外红酒可以美容哦。 　　红酒对心血管健康的功效不容置疑。法国(France)人的动物性脂肪摄取量与欧美等国家相似，但冠心病的发病率却只有欧美国(USA)家的三分之一，这都要归功于法国(France)人对葡萄酒的喜爱。您不必担心喝红酒梨汤会醉，酒精在煮的过程中大多已挥发殆尽。不过，炖煮时间最好别超半小时。 　　1)将雪梨削去皮，对半切开，挖去雪梨核后将梨肉切成片状 ;2)选一砂锅，加入少量矿泉水与红酒煮开后，将切好的雪梨片、冰糖放入锅里，煮15分钟左右 ;3)梨色煮成红色后，离火放凉 ;4)然后将梨片和煮过的红葡萄酒汤汁一起装在保鲜盒里盖严实，放冰箱里，随吃随拿。