瘦身佳品——进口红酒中红葡萄酒的卡路里

    红葡萄酒应该是最受大众欢迎的一种进口红酒，这不仅是因为它的口感很出色，还因为它具有很多强大的健康功效。它富含抗氧化物，可以捍卫人体健康；它也含有很多维生素和矿物质，而且它的钠元素含量很低。红葡萄酒的主要健康功效之一就是降低心血管疾病的风险。对注重养生和美容的消费者来说，红葡萄酒更是一种绝佳的产品，因为它可以防止细胞衰老，让皮肤充满活力；也可以促进减肥瘦身。此外，红葡萄酒本身的卡路里含量相对比较低，所以适量饮用的话不用担心体重增加这个问题。

    对葡萄酒来说，其卡路里主要来源于酒中的残留糖分。在发酵过程中，葡萄汁中的糖分会在酵母的作用下转化为酒精，发酵进行得越充分，最后得到的葡萄酒的残留糖分就会越少。因此，很明显，葡萄酒残留糖分的多少跟它的颜色没有直接的关系，不能简单地说红葡萄酒、白葡萄酒和桃红葡萄酒三者中，到底哪个的残留糖分最高或者哪个的卡路里最高。在餐厅里，常常有些客人会按瓶来点葡萄酒。如果两个人点一瓶法国红酒（750ml，约等于26盎司），并把它喝完，那他们从酒中摄入的卡路里就有520左右，相当于每人260卡路里。
　   红葡萄酒具有多种多样的健康功效，不过这都是建立在适量饮用和健康饮用的基础上的。虽然红葡萄酒的卡路里不高，不过如果总是过量饮用，也会给人体带来过多的热量。因此，如果你想通过红葡萄酒来达到最佳的瘦身效果，那就认真记住上面的卡路里表格，记住进口红酒虽好，不过还是不宜贪杯啊！

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